Харчування та дієти: Основи здорового способу життя
Харчування відіграє вирішальну роль у підтримці здоров’я та довголіття. Збалансоване харчування, яке включає правильне співвідношення макронутрієнтів (білки, жири, вуглеводи) та достатнє надходження вітамінів і мінералів, є ключем до здорового тіла…
