Баланс білків, жирів і вуглеводів: детальний огляд
Правильний баланс макронутрієнтів (білків, жирів і вуглеводів) є ключовим для підтримки здоров’я, енергії та нормального функціонування організму. Ці макронутрієнти виконують різні, але взаємопов’язані функції, тому їх співвідношення має бути ретельно…
